În general, decizia de a te apuca de sport reprezintă, de fapt, o transformare a stilul tău de viață și este bine ca pe măsură ce faci această schimbare să beneficiezi de îndrumare specializată. De ce? Pentru că vei avea nevoie nu numai de un program de exerciții eficient, ci și de motivație și suport, iar antrenorul joacă și acest rol în întregul proces.

Dincolo de expertiză și de siguranța și eficiența programelor de antrenament pe care ți le oferă, antrenorul te va ajuta întotdeauna să mergi mai departe, să învingi vechile obiceiuri și să transformi viața activă în noua ta viață.